お腹いっぱいだけど食べきってしまえっ、えいっ。
・・・っつーコントロール不良の生活をしていたら
腹回りがおそろしいことになってしまった。
(違う所にもっと肉が欲しい。)
1ヶ月前まで履けたジーンズが
窒息死か?ってくらいきつくなった。
これ以上食べたらお腹パンパン!
その境界線を超えれば超える程、
胃袋は大きくなってしまうのら。
そんな生活をしていたら腹回りの他に
消化不良かストレスか、何だか原因がわからないけれど
腹痛が3〜4日も続いてしまい、ある夜は激痛で目が覚めた程。
あげく医者にまで行ってしまった始末。盲腸かもと心配だったし。
(結果、血液も尿検査も全く異常なし)
ストレスもあるけれど、これは単なる食べ過ぎだ。
「これ以上食べたら」を察知したら食事を残すように心がけたら
2ミリ程、腹回りが楽になってきた気がする。
水分をとにかく取り続ける。
そういう生活もこの数ヶ月忘れていた。
生活改善は腹回りが原因っていうのが
なんとも情けない。がんばって2ミリ以上、
腹回りを減らしてみる。
ごきげんよう。